サラシア　サプリでダイエット

サラシアのダイエット効果・効能

サラシアとは、亜熱帯地域に自生するツル植物のことで、最近では主に飲料水によく使われ、サラシア茶などの健康食品として日本でも多く見られるようになりました。
他にもサプリメントで摂取することもできます。

サラシアには血糖値の上昇を抑える有効成分のサラシノールが含まれ、サラシノールには人間の腸内のアルファーグルコシターゼという酵素を阻害する機能あります。

人間の腸の中でオリゴ糖がアルファーグルコシターゼと言う酵素によりブドウ糖に分解され、肝臓に運ばれエネルギーになるのですが、サラシノールはアルファーグルコシターゼを阻害するので血糖値が上昇しない＝糖分を分解する、つまり糖尿病の予防に効果があるとされています。
また、糖分を分解することからダイエットにも効果があるとされています。
ちなみに血糖値を下げる効果に関してはWHOにも認定されています。

サラシアの副作用

サラシアを摂取する場合は食中・食後が効果的ですが、糖尿病治療薬を服用している場合は医師の相談が必要となります。

サラシアには副作用が特にありませんので、安心して毎日続けられますよ。